Buche jetzt dein Resilienz-Training
Und werde Stark und widerstandsfähig
4 Stunden Resilienzworkshop Online
Resilienz erleben
Inhalte Resilienzworkshop
Einführung in die Resilienz
Die sieben fundamentalen Säulen der Resilienz
Interaktive Elemente und praxisbezogene Übungen
Die Dynamik von Selbst- und Fremdwahrnehmung
Strategien zum "Nein" Sagen
Konzepte der Akzeptanz und deren Relevanz
Tools und Übungen zur Integration gelernter Inhalte
Abschluss und Reflexion
Nach dem Kurs erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat.
Zielgruppe
Wer kann von Resilienztraining profitieren?
Dieser 4-stündige Workshop richtet sich an alle, die daran interessiert sind, an ihrem Bewusstsein zu arbeiten und einen kurzen Einblick in die Welt der Resilienz zu gewinnen. Resilienz ist eine Reise, die in uns selbst beginnt und uns zu einem inneren Ort führt, der mehr Gelassenheit und Selbstbestimmung ermöglicht.
Termine
Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Frau Siebert überzeugt mit ihrer sehr empathischen, herzlichen und ermutigenden Art. Sie erkennt bereits in der ersten Sitzung, wo der Schuh drückt, analysiert messerscharf und stellt die richtigen Fragen. Man bekommt schnell wertvolle Tools an die Hand, die einem direkt weiterhelfen. Mit ihrem bunten Repertoire an Methoden erreicht sie einen nicht nur auf einer rationalen, sondern auch auf einer tieferen emotionalen Ebene und erzielt damit nachhaltige Effekte. Wärmste Empfehlung für jeden, der auf der Suche ist!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Wir haben sehr gute Erfahrungen mit Frau Siebert gemacht. Empathisch, persönlich, aber stets professionell und auf Augenhöhe. Mit den Lösungen können wir sehr gut arbeiten und ich kann es jedem empfehlen ihre Dienstleistung in Anspruch zu nehmen.Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin das erste Mal bei Frau Siebert für ein Solo Coaching gewesen! Im Fokus standen meine Glaubenssätze, die mich immer wieder blockieren!Ich habe bestimmt 5 Jahre klassische Therapie hinter mir! Und heute hat diese eine Sitzung bei Frau Siebert, all diese negativen Glaubenssätze, auflösen können! Eine Sitzung!!! Ich wünschte mehr Menschen würden von dieser Möglichkeit der Hilfe wissen!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Hiermit möchte ich mich bei Frau Siebert von ganzem Herzen bedanken. Vor knapp knapp 2 Jahren haben wir uns zum ersten Mal getroffen und das hat mein Leben verändert. Verschiedene schöne und traurige familiäre, berufliche und persönliche Ereignisse haben ein absolutes Chaos in meinem Leben verursacht. Das ist unglaublich, wie gut und schnell Frau Siebert es erkannt hat, woran es liegt... bereits in der ersten Sitzung. Und die richtige Lösung war bereits bei der zweiten Sitzung schon da. Ich arbeite selber in dem medizinischen Bereich und weiß, dass sehr viele Erkrankungen, Störungen, Problemen mit einer Lösung nicht behoben sind. Ich war sehr skeptisch, muss ich sagen. Und konnte nicht glauben, wie schnell man mit richtiger Hilfe von Frau Siebert auf dem richtigen Weg geladet ist. Auch jetzt untertützt sie mich und meine Familie! Ich und mein Ehemann sind unendlich dankbar für die ganze Hilfe, was wir bekommen haben. Frau Siebert ist immer sehr nett und kompetent in ihrer Beratungen und hat sehr große Erfahrung. Sie macht Familien- und Jobcoaching auf höchstem Neveau. Wir sund awhr glücklich, dass wir sie kennen gelernt haben.Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ein wunderbarer Mensch, eine großartiger Coach. Sie hat mich in einer schweren Lebensphase gecoacht. Sie hat mir andere Sichtweisen aufgezeigt. Ich fühle mich als Frau und Mensch wieder erfüllter und stärker. Ich danke dir von Herzen 🙏Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Personal Coaching muss nicht immer über Monate oder Jahre gehen. Nach einem kostenfreien Kennenlernen setzt man sein Ziel fest und Frau Siebert schöpft aus ihren verschiedenen Techniken und Kompetenzen, um dieses Ziel nach möglichst wenigen Sitzungen erreichbar zu machen. Ihre Art zu arbeiten ist es somit nicht, die Klienten möglichst lange zu binden. Das schätze ich persönlich sehr. Sie erkennt sehr schnell Ursachen und Hintergründe und hilft einem sie selbst zu erkennen. Sie gibt die richtigen Impulse, um mit Hilfe seiner eigenen Erkenntnisse die nötigen Fortschritte zu machen. Wer Klartext nicht scheut und bereit ist, selbst an sich zu arbeiten, ist hier genau richtig!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Shahrzad Siebert verfügt über ein bemerkenswert großes Repertoire an Methoden, die sie zur Analyse individueller Fragestellungen einsetzt. Bereits nach einer Sitzung erlangte ich wertvolle Erkenntnisse und erarbeitete mit ihr gemeinsam praktikable Lösungsansätze für meine jeweiligen Themen. Dabei gelingt es Frau Siebert stets, die Erkenntnisse verschiedener Übungen so miteinander zu verknüpfen, dass ein Gesamtbild entsteht und ich mich bei ihr gesehen und verstanden fühle. Ihre ermutigende, wertschätzende Art hat mir bereits viel positive Energie verliehen. Danke und gerne weiterhin!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann das dreitägige Resilienztraining mit Frau Siebert in höchstem Maße weiterempfehlen. Dank der kleinen Gruppe, nimmt Sie sich viel Zeit für jeden Einzelnen. Niemand bleibt zurück in den drei intensiven und sehr persönlichen Tagen. Dies ist kein stupides abarbeiten von Vorträgen, sondern eine sehr persönliche Reise für jeden einzelnen Kursteilnehmer. Die Themen werden immer in den Kontext der Trainings-Teilnehmer gesetzt und damit auf einer sehr persönlichen, klar verständlichen Ebene erläutert und besprochen. Übungen helfen dann dabei das Erlernte zu festigen. Aber auch der Spaß kommt in der Zeit nicht zu kurz. An den richtigen Stellen gibt es zur Auflockerung z.B. kleine Gruppenspiele. Zudem erhält man auch eine Menge Begleitmaterial, um die Themen nach dem Training noch individuell weiter durcharbeiten zu können und jederzeit abrufbar zu haben. Wer die Möglichkeit hat, sollte die Chance nutzen. Ich danke Frau Siebert für das tolle Wochenende.Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe an zwei Resilienz-Trainings bei Frau Siebert und Frau Wolf-Waldinger teilgenommen: Was ich sehr schätze ist, dass Erkenntnisse aus Übungen hinterfragt bzw. reflektiert werden und auch die eine oder andere "steile These" als Provokation in den Raum geworfen und gemeinsam mit anderen Teilnehmern diskutiert wird. Das Ganze findet dabei in einer geschützten und sehr zugewandten Atmosphäre statt. Kurzum: Sehr empfehlenswert, gern wieder!Gepostet aufTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Respektvoll, professionell, emphatisch so läuft das Coaching bei Frau Siebert. Eine absolute Bereicherung schon nach dem kostenlosen Kennenlernen. Eine lebensfrohe, energiegeladene, moderne Frau mit einer gehörigen Portion Herzenswärme und vor allem Erfahrung. Das war sie tut, tut sie mit Freude und Stolz und jedes Wort, jede Übung ist authentisch. Das Coaching bei Frau Siebert ist eine phänomenale Lebenserfahrung. Es ist nicht verboten nach Hilfe zu fragen und es ist auch nie zu spät damit anzufangen! Mit Charme und Überzeugung durchblickt Frau Siebert Zusammenhänge und bringt auf den Punkt was offensichtlich ist und lange von einem selbst nicht gesehen werden konnte (oder sollte). Und das sage ich nach nur 2 Stunden, die ich bisher mit ihr arbeiten durfte. Eine absolut lohnenswerte Investition in die eigene Entwicklung. Wenn sie sagt „gib mir 5 Minuten, wir lösen das schnell zusammen“ habt vertrauen und lasst euch fallen. Denn wenn nicht hier, wo dann 🫶🏻 Das ist Frau Siebert! DANKE