FAQ

Führungskräfte Coaching ist eine gezielte Begleitung von Führungspersonen mit dem Ziel, ihre Rolle klar, wirksam und verantwortungsbewusst zu gestalten. Ein zentraler Aspekt dabei ist die Selbstführung, denn gute Führung beginnt immer bei der eigenen inneren Klarheit und Stabilität.

Im Coaching stehen Themen wie resiliente Führung, Zeit und Stressmanagement, Entscheidungsfindung sowie eine klare und wertschätzende Kommunikation im Fokus. Führungskräfte lernen, auch in herausfordernden Situationen souverän zu bleiben und ihre Rolle bewusst auszufüllen.

Durch den Coaching Prozess entwickeln sie mehr Klarheit in ihrem Handeln, stärken ihre persönliche Wirkung und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Komplexität und Druck. Dabei geht es nicht um vorgefertigte Lösungen, sondern darum, die eigene Haltung zu reflektieren und individuelle, nachhaltige Strategien zu entwickeln.

Coaching spielt eine zunehmend wichtige Rolle in Unternehmen, da es Mitarbeitende und Führungskräfte dabei unterstützt, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und den Anforderungen einer sich wandelnden Arbeitswelt souverän zu begegnen.

Es fördert nicht nur die individuelle Leistungsfähigkeit, sondern auch die Qualität von Zusammenarbeit, Kommunikation und Führung. Unternehmen profitieren von mehr Klarheit, höherer Motivation und einer stärkeren Eigenverantwortung innerhalb der Teams.

Team Coaching ist ein strukturierter Prozess, in dem die Zusammenarbeit innerhalb eines Teams gezielt reflektiert und weiterentwickelt wird. Im Mittelpunkt stehen Kommunikation, Rollenverständnis, gemeinsame Ziele sowie der konstruktive Umgang mit Herausforderungen und Konflikten.

Ein wichtiger Bestandteil kann dabei auch Resilienztraining sein, das Teams darin unterstützt, mit Druck, Veränderungen und Belastungen souveräner umzugehen und ihre innere Stabilität zu stärken.

Durch Team Coaching entsteht mehr Klarheit im Miteinander, Missverständnisse werden reduziert und die Zusammenarbeit wird spürbar effektiver. Teams entwickeln ein stärkeres Vertrauen untereinander, nutzen ihre Stärken gezielter und bleiben auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig, was sich positiv auf Leistung, Arbeitsklima und Ergebnisse auswirkt.

Breathwork ist eine gezielte Atemarbeit, die dabei hilft, das Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und wieder mehr innere Klarheit zu gewinnen. Besonders in anspruchsvollen Arbeitsumfeldern unterstützt Breathwork Führungskräfte und Teams dabei, aus dem Zustand von Anspannung und Überforderung herauszukommen und in eine ruhige, fokussierte und leistungsfähige Haltung zurückzufinden.

In Kombination mit Coaching können so innere Blockaden erkannt, Ressourcen aktiviert und eine gesunde, nachhaltige Form von Produktivität und Balance entwickelt werden.

Shahrzad Siebert ist zertifizierter Life und Personal Coach, psychologische Beraterin und Resilienztrainerin. Sie begleitet Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität aufzubauen und ihre Selbstführung nachhaltig zu stärken.

Zudem ist sie als Dozentin im Bereich Resilienz, Angst und Stressmanagement tätig, unter anderem im Fernstudium beim ILS sowie an der Volkshochschule.

Ich verfüge über fundierte Ausbildungen und Zertifizierungen in den Bereichen Coaching, Beratung und Persönlichkeitsentwicklung, unter anderem als Personal und Business Coach, Resilienz Trainerin sowie psychologische Beraterin.

Ergänzt wird meine Qualifikation durch spezialisierte Weiterbildungen in systemischem Coaching, Schema Coaching, Hypnose Coaching, Paar und Familienberatung, EMDR sowie achtsamkeitsbasierten und körperorientierten Methoden.

Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, basierend auf Resilienztraining, Schema Coaching, Elementen der Positiven Psychologie sowie systemischen Methoden wie Teamaufstellungen. Ergänzend kommen gezielte Techniken zum Einsatz, die dabei unterstützen, auch in Stresssituationen schnell wieder Ruhe und Klarheit zu finden. Die Auswahl erfolgt individuell und abgestimmt auf Ihr Anliegen.

Resilienztraining unterstützt Sie dabei, Ihre innere Stärke zu entwickeln, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Sie lernen, belastende Gedankenmuster zu erkennen, Ihre Ressourcen gezielt zu nutzen und mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Entscheidungsstärke Ihren eigenen Weg zu gehen.

Klopf Coaching ist eine Methode, die durch gezielte Klopf- und Selbstakzeptanzübungen hilft, Stress, Ängste und innere Blockaden zu reduzieren. Sie unterstützt dabei, belastende Gefühle zu regulieren, wieder klar zu denken und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben, zum Beispiel bei Flugangst, Prüfungsstress, Schlaflosigkeit oder innerer Unruhe.

Schema Coaching hilft dabei, tief verankerte Verhaltensmuster zu erkennen, die oft in der Kindheit entstanden sind und unser heutiges Denken, Fühlen und Handeln unbewusst beeinflussen. Ziel ist es, diese Muster zu verstehen, emotionale Blockaden zu lösen und neue, gesündere Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.