Resilienztraining und „Selbst-bewusst-sein“ fördern

Was ist Resilienz?

Resilienz bedeutet, ein Bewusstsein über uns selbst zu entwickeln und einen inneren Halt zu schaffen, um unempfindlicher auf psychische Belastungen, wie Stress, Frust und Angst zu reagieren.

Mit einem „Selbst-bewusst-sein“ schaffen wir es, eine optimistische Grundhaltung zu schaffen und die unveränderbaren Dinge schneller zu akzeptieren. Wir lernen lösungsorientiert zu handeln und den Fokus auf funktionierende Abläufe zu lenken, anstatt die Ursachen unserer Probleme ergründen zu wollen. Mein Resilienztraining eignet sich für Menschen in Führungspositionen, Teams, Mitarbeiter und Privatpersonen.

Präsenz Training | Aktuelle Termine

Mehrtägiges Training zur Resilienz und zum „Selbst-bewusst-sein“

Was Sie im Resilienztraining lernen:

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Die Bedeutung und die Aufgabe einer Krise, die sie in unserem Leben einnimmt.

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Die Bedeutung von Angst und den Weg zum Mut.

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Gedanken und Gefühle in Einklang zu bringen, um innere Ruhe zu schaffen.

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Das Selbstbild zu erkunden.

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Lösungsorientiert zu handeln.

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Verantwortung zu übernehmen.

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Konsequenzen zu tragen.

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Ihre Glaubensätze zu erkennen und diese zu reframen.

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Die Bedeutung und die Kraft der Akzeptanz und des Loslassens.

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Die Opferrolle erkennen und zu verlassen.

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Zielorientiert und aktiv zu handeln.

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Die Zukunft aktiv und besser zu gestalten.

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Welche Kraft Optimismus mit sich bringt.

Interview über Erfahrungen im Resilienztraining mit Laura

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Somit lernen wir im mehrtägigen Resilienztraining schlussendlich uns bewusst zu werden.

Denn nur über das „Selbst-bewusst-sein“ erlernen wir das Sein im Hier und Jetzt.

Veranstaltungsort Resilienztraining siehe aktuelle Termine.

Ein persönliches Coaching bei Sharzard Siebert kann ich von Herzen empfehlen, es ist die beste Investition die man in sich selbst tätigen kann. Sie ist sehr professionell und hat ihre Berufung zum Beruf gemacht. Durch ihre liebevolle Art fiel es mir leicht mich zu öffnen. Sie hat mir geholfen, mein Vertrauen in mich selbst zu stärken und mein Innerstes besser zu verstehen. Es tut gut zu wissen, dass es jemanden gibt der mich in schwierigeren Zeiten unterstützen kann. Ich kann mich nur immer wieder bedanken und wünsche ihr persönlich nur das Beste.

Katharina Becker

13/10/2022

Einfach WOW. Ich kann kaum in Worte fassen was ich bei Ihre erfahren durfte. Shahrzad Siebert ist ein absolut toller Coach und Mensch. Ich habe mich von Anfang an bei Ihre in guten Händen gefühlt und konnte meinen Emotionen freien lauf lassen. Durch Ihr Coaching (bei mir privat), konnte ich einiges aus meiner Vergangenheit aufarbeiten und für die Zukunft neu ordnen. Dafür kann ich Ihr einfach nur Danken.

Maximilian Felk

07/10/2022

Frau Siebert ist eine sehr einfühlsame und herzliche Person! Wir hatten mit unserem Team und Ihr eine wunderschöne Stunde mit vielen Aha-Momenten und Impulsen, die auch nach dem Gespräch noch zum nachdenken angeregt haben. Vielen Dank für Ihre Zeit!

PRO-VIVET GMBH

02/09/2022

Ich kann Shahrzad Siebert nur weiterempfehlen,ich war von der ersten Stunde an begeistert und erstaunt,was sie mit ihrer wunderbaren Art und Erfahrung aus mir rausholte.Sie hat mein unbewusstes zum Vorschein gebracht und ich habe mir Fragen beantwortet,die ohne Shahrzad,ich heute noch keine Antwort hätte.Schon die erste Sitzung hat mich überzeugt weiterzumachen,es ist soviel Wert in sich zu investieren.Vielen Dank liebe Shahrzad

Carmen Traut

09/06/2022

DANKE - für die Zeit und die Gabe das zu hören was man selbst überhört. Wenn ich mich erinnere, dass ich in den ersten Sitzungen noch davon erzählt habe, dass ich genau weiß, wie die Pflastersteine in meiner Straße aussehen - und heute schaue ich hoch zu den Pflanzen die auf den Balkonen wachsen und höre die Vögel singen. Für diesen gemeinsamen Weg kann ich mich nur von ganzem Herzen bedanken und meine Empfehlung an alle da draußen aussprechen!

Nadin Nadin

17/03/2022

Ich fühle mich hier so wohl wie bei keinem anderen zuvor. Eine so enge und herzliche Beratung findet man bei keinem kassenärztlichen Psychologen! Ich bin so dankbar diese tolle Möglichkeit für mich entdeckt zu haben. Kann es nur jedem weiterempfehlen !!!

uncle_momo94

17/03/2022

Frau Siebert hat es geschafft in einer sehr liebevollen Art mir meine Ängste und meine negative Denkweise zu überdenken und aus anderer Sicht zu sehen. Es war mir eine Freude mit ihr zu arbeiten und werde ihre Hilfe gerne wieder in Anspruch nehmen.

Sandra Schlüter

23/02/2022

Ich bin Anfang dieses Jahres zu Frau Siebert gekommen mit vielen Problemen. Nach fast 10 Jahren Psychotherapie und Medikamenten war ich wirklich gespannt. Direkt in unserem ersten Gespräch wusste ich- diese Frau ist anders. Und was soll ich sagen? Sie hat mir mehr geholfen alles alles andere zuvor! Ich verdanke dieser Frau so viel, sie hat mir den Glauben an mich wieder gegeben und dafür bin ich unfassbar dankbar! Ganz große Herzensempfehlung von mir!

Sophie Laskowski

22/02/2022

Ich arbeite schon seit mehreren Jahren mit Frau Siebert zusammen und jede Minute mit Ihr ist eine Bereicherung. Durch Ihr Coaching habe ich sehr viel über meine Verhaltensmuster und meine Vergangenheit gelernt. Daher würden 5 Sterne gar nicht ausreichen, um Sie zu bewerten. Dank Frau Siebert hat sich mein Blick auf mein Leben zum positiven verändert, alles fühlt sich leichter an. Ich bin ihr sehr dankbar dafür. Zu meinen Coachingstunden habe ich zusätzlich an dem Resilienztraining von Frau Siebert teilgenommen und es war die beste Entscheidung, die ich je für mich getroffen habe. Durch das Training mit Frau Siebert hatte ich viele Aha Momente, die meine Augen geöffnet haben und dank ihrer einfühlsamen Art fühlte ich mich verstanden und konnte mich problemlos öffnen. Ich empfehle Frau Siebert zu 100% weiter.

D K

15/01/2022

5 sterne sind zu wenig für das was frau Siebert leistet. Sie ist eine wunderbare herzliche Frau die einen super toll aufnimmt mit ihrer herzlichen Art. Ich bin so froh und glücklich das ich auf Frau Siebert gestoßen bin denn schon nach der ersten Sitzung habe ich mich so gut gefühlt wie schon lange nicht mehr. Frau Siebert kann sich super gut in die Lage eines menschen versetzen und weiß deswegen auch wie man sich fühlt und kann einen dabei helfen aus den negativen gedanken und negativen Emotionen herauszufinden. Ich bin mehr als zufrieden und kann es wirklich vom Herzen weiterempfehlen!!!

S

03/10/2021

Resilienztraining
– individuell, effektiv, diskret und nachhaltig

Qualifiziertes Coaching

Mutig sein, loslassen und außergewöhnliche Ergebnisse erzielen! Ich unterstütze Sie dabei, Krisen zu bewältigen, Zeit besser zu managen und Schwierigkeiten im Team zu überwinden. Gemeinsam erschaffen wir Klarheit und Transparenz über Ihre Denk- und Verhaltensmuster und blockierende Faktoren. So können Sie sich in jeder Hinsicht auf Ihre Ziele konzentrieren und diese erfolgreich erreichen.

Ich ermutige Sie ihre Glaubenssätze zu formulieren, Ängste zu verlieren und mehr Mut zu bekommen und ein hohes Maß an Resilienz zu erlangen.

Gemeinsam mit Ihnen erschaffen wir Klarheit und Transparenz über Ihre Denk- und Verhaltensmuster und über Blockaden.

Sie erhalten eine Begleitung, um für Ihr Leben neue Perspektiven und Wege zu gewinnen und Ihre bisherigen Problemlösestrategien zu erweitern sowie alternative Verhaltensweisen zu verinnerlichen und zu trainieren.

Ich leite Sie an, Ihre eigenen Schema und Blockaden zu erkennen und Sie entwickeln mit meiner Unterstützung Ihren persönlichen Weg zum Erfolg zu einem erfüllten Leben. Meine Aufgabe ist es Ihnen viele Türen zu zeigen und zu öffnen, die zuvor nicht sichtbar waren.