Resilienztraining

Widerstandskraft und Selbst-bewusst-sein fördern

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Freitag 15.11.2024 16.00 – 18.00 Uhr
Samstag 16.11.2024 09.00 – 18.00 Uhr
Sonntag 17.11.2024 09.00 – 17.00 Uhr

 

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Inhalte Resilienztraining

  • Glaubenssätze erkennen und refraimen
  • Ziele setzen und die Ziele erreichen
  • Energieräuber in Alltag erkennen
  • Selbstwertgefühl steigern und selbstbewusst handeln lernen
  • Mit einer gestärkten Persönlichkeit aus Krisen hervorgehen
  • Entscheidungssicherheit finden
  • Mit Kompass und Optimismus, den passenden Weg gehen
  • Stärken und Ressourcen erkennen,
    ausbauen und nutzen
  • Widerstandsfähiger werden
  • Lernen Verantwortung zu übernehmen

Zielgruppe

Das Resilienztraining richtet sich an Menschen, die Ihr Leben verbessern möchten und folgenden Herausforderungen ausgesetzt sind:

  • hohe berufliche oder private Belastung
  • Erschöpfung und ohne Kraft
  • nachlassende Konzentration und weniger Leistungsfähigkeit
  • Emotionen können nicht reguliert werden
  • Probleme, Veränderungen zu akzeptieren oder die Realität anzunehmen
  • gesundheitliche Probleme, kurz vor dem Burnout
  • hoher Druck in der Arbeitswelt
  • Probleme in der Zusammenarbeit mit Kollegen, Führungskräfte
  • hoher seelischer und mentaler Ballast

Preis: 800 EUR, netto, zzgl. gesetzlicher MwSt. /Privatperson

Inklusive Getränke und Mittagessen.
Bitte berücksichtigen Sie, dass eventuelle Übernachtungskosten nicht übernommen werden.
Zahlungen werden bis 5 Tage vor Workshop-Beginn erbeten. Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung per Mail inklusive einer Anzahlung von 250 EUR, netto, zzgl. gesetzlicher MwSt.

Ort: Sonnenstraße 14,
40227 Düsseldorf

Verbindliche Kursanmeldung

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Stornierungskosten betragen bis 10 Tage vor Kursbeginn 200 €. Danach ist die volle Gebühr zu entrichten. Es kann jedoch auch ein geeigneter Ersatzteilnehmer von Ihnen gestellt werden.

Sie können Ihre gespeicherten Daten jederzeit mit einem Klick auf den entsprechenden Link in der Fußzeile jeder unserer E-Mails ändern oder löschen lassen. Weitere Hinweise zu Datenverarbeitung und Ihren Widerrufs-Möglichkeiten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

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Rücktritts- und Teilnahmebedingungen

Die Teilnehmerzahl ist garantiert auf zwölf Personen begrenzt, um intensives praktisches Üben zu ermöglichen.

ANMELDEFRIST: Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen bestätigt. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung.

Rücktrittsbedingungen: bis 10 Tage vor Kursbeginn 200 €, netto, zzgl. gesetzlicher MwSt. Danach ist die volle Gebühr zu entrichten. Es kann jedoch auch ein geeigneter Ersatzteilnehmer von Ihnen gestellt werden.

Bonus

Nachdem wir ein Wochenende alles über Resilienz gelernt haben, werden unsere Erkenntnisse in die Tat umgesetzt. Wir treffen uns einige Wochen später erneut Online und besprechen, was jeder von uns in den vergangenen Wochen Neues ausprobiert und welche Erfahrungen er damit gemacht hat.

Ferner teilen wir natürlich auch neue Herausforderungen, die im Alltag auftauchen können, miteinander.