Psychologische Beratung und Einzelcoaching
Selbst sein. Bewusst sein.
Resilienz stärken, Gedanken neu färben und in Widrigkeiten Möglichkeiten erkennen.
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Qualifikationen
Für mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit
In einer Atmosphäre, die von Achtsamkeit und Wertschätzung geprägt ist, unterstütze ich Sie, Ihre Ressourcen hervorzuholen, Lösungen zu finden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und konkrete Handlungsoptionen zu entwickeln. Ich begleite Sie dabei, eine völlige Resilienz zu finden.
Erkennen, Visionen entwickeln, Kräfte mobilisieren, Schritte gehen, Erfolge feiern
Sie erkennen die wahren Gründe für Ihre Verhaltensweisen, die Sie in Ihre aktuelle Situation gebracht haben.
Sie bekommen einen klaren und sehr strukturierten Blick auf Ihr Innerstes; bisher Verborgenes kommt an die Oberfläche und Zusammenhänge werden klarer.
Wenn dann die Ursachen klar und verstanden sind, kann der Lösungsprozess beginnen und völlig neue Möglichkeiten entstehen.
In Ihrem tiefsten Inneren entstehen Kräfte, die Sie auf den Weg bringen, den Sie sich wünschen.
Sie bekommen mehr Selbstbewusstsein und haben den Mut, aktiv mit Ihren Ängsten umzugehen und in eine positive Zukunft zu blicken.
Sie lernen resilient zu werden, um wieder mit viel Energie und Freude durch Ihr Leben zu tanzen.
Coaching Ablauf
Hier beginnt Ihr persönlicher Entwicklungsweg – klar, bewusst und selbstbestimmt.
1. Kostenloses Erstgespräch – wir klären, was Sie brauchen
Wir lernen uns kennen und prüfen, ob mein Coaching zu Ihnen und Ihrer aktuellen Situation passt.
Sie bekommen einen klaren Eindruck von meiner Arbeit – unverbindlich und frei von Druck.
In diesem Gespräch können Sie alle Ihre Fragen stellen und herausfinden, ob Sie sich in der Zusammenarbeit mit mir wohlfühlen.
2. Ziele setzen & Klarheit schaffen
Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und klären den Auftrag.
Dabei zeigt sich oft schon, wo Ihre eigentlichen Herausforderungen liegen und was Sie wirklich brauchen.
Wir legen fest, woran wir erkennen, dass Sie Ihre Ziele erreicht haben – klar, transparent und strukturiert.
3. Individueller Coachingprozess – Sie stehen im Mittelpunkt
Ich arbeite mit Ihnen als Mensch, nicht mit Ihrer Rolle oder Funktion.
Wir schaffen Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Grenzen und erkennen Muster, die Sie blockieren oder stärken.
Sie erhalten:
Impulse
Reflexionsfragen
Hausaufgaben
Tools für deinen Alltag
die Sie direkt anwenden können – für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Freiheit.
4. Fortschritts-Check – Klarheit im Alltag
Wir prüfen gemeinsam, wie Ihre neuen Strategien im Alltag wirken:
Was läuft gut?
Was fühlt sich leichter an?
Wo brauchen Sie noch Unterstützung?
So wird Ihre Entwicklung nachhaltig, stabil und spürbar.
5. Abschluss & TÜV-Termin – langfristig stabil bleiben
Zum Abschluss reflektieren wir deine Fortschritte und sichern deine Weiterentwicklung.
Zusätzlich vereinieren wir einen „TÜV-Termin“ ca. 5–6 Monate später – ein kurzer Check-in, den du:
wahrnehmen
verschieben
oder absagen
kannst – je nach Bedarf.
Er gibt dir Sicherheit, dass du auf deinem Weg bleibst, auch nach dem Coaching.
6. Termin-Sicherheit – damit Ihr Prozess stabil bleibt
Wenn ich neue Klient*innen aufnehme, vereinbaren wir direkt mindestens drei Termine im Voraus.
So stellen Sie sicher, dass Ihr Prozess nicht unterbrochen wird und Sie nicht auf freie Termine warten müssen.
Alle Termine können Sie jederzeit bis 24 Stunden vorher kostenlos:
stornieren
oder verschieben.
Coaching soll aus freiem Willen entstehen – nicht aus Verpflichtung.
Die Vorausbuchungen geben Ihnen lediglich Sicherheit und Struktur.
7. Wie viele Stunden sind notwendig?
Die Erfahrung aus meiner Praxis zeigt, dass durch meine effektive, klare und klientenorientierte Arbeitsweise in der Regel 3 bis 5 Stunden ausreichen, um spürbare Entwicklungen zu erzielen.
Viele Klient*innen berichten bereits nach der ersten Stunde von deutlichen Veränderungen und neuen Sichtweisen – lesen Sie in meinen Rezensionen, was Klient*innen über ihre Entwicklung berichten.
Durch Psychologische Beratung und Einzelcoaching mehr Kraft, Klarheit, Energie und ein neues Selbstbewusstsein
Qualifiziertes Coaching
Ich ermutige Sie ihre Glaubenssätze zu formulieren, Ängste zu verlieren und mehr Mut zu bekommen und ein hohes Maß an Resilienz zu erlangen.
Gemeinsam mit Ihnen erschaffen wir Klarheit und Transparenz über Ihre Denk- und Verhaltensmuster und über Blockaden.
Sie erhalten eine Begleitung, um für Ihr Leben neue Perspektiven und Wege zu gewinnen und Ihre bisherigen Problemlösestrategien zu erweitern sowie alternative Verhaltensweisen zu verinnerlichen und zu trainieren.
Ich leite Sie an, Ihre eigenen Schema und Blockaden zu erkennen und Sie entwickeln mit meiner Unterstützung Ihren persönlichen Weg zum Erfolg zu einem erfüllten Leben. Meine Aufgabe ist es Ihnen viele Türen zu zeigen und zu öffnen, die zuvor nicht sichtbar waren.
Zertifiziertes Coaching für echte Veränderung
Von der Herausforderung zur Lösung: Schaffen Sie mit zertifiziertem Coaching nachhaltige Veränderung.
Coaching Tipps & News
Training innere Stärke
In meinem Videotraining erhalten Sie fünf Übungen für mehr Resilienz und Gelassenheit.
Blog
Erhalten Sie einen Einblick in meine Arbeit und erfahren Sie mehr über mein Coaching.
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