Shahrzad Siebert
Gratis VideoStärkung Resilienz
Gratis: Fünf Tipps für mehr Resilienz
Jeder kennt es, der Stress im Job, in der Familie oder einfach im Alltag. Doch was viele nicht wissen: Stress ist ungesund und kann sogar Krankheiten verursachen. In diesem Video lernen Sie fünf Resilienztechniken kennen, die Sie immer wieder aufrichten und Ihnen helfen, sich herausfordernde Situationen gelassen zu stellen.
Stärken Sie Ihre Resilienz, nutzen Sie Ihr ganzes Potenzial…
… und fordern Sie jetzt mein kostenfreies Video an!
Warum Ihnen mein Video helfen wird:
- Sie lernen sich bewusst selbst kennen, was Sie belastet und was Sie stärkt.
- Sie identifizieren Ihre Ressourcen und setzen sie bewusst ein.
- Die Tipps machen Sie stark und unempfindlich gegenüber Stress.
- Sie lassen sich von Rückschlägen nicht mehr unterkriegen und gehen gestärkt aus ihnen hervor.
Dabei helfe ich Ihnen mit diesem Gratis-Video!
Gemeinsam mit Ihnen aktiviere ich Ihre Widerstandskraft und sorge für mehr Selbst-bewusst-sein, um auch größere Hürden zuversichtlich anzupacken und trotzdem stark zu bleiben. Mit diesem Training lernen Sie, resilienter zu werden!
Und so machen wir das: Mit den richtigen Mindset-Tools verpasse ich Ihrer Widerstandskraft einen liebevollen Schubs, den es braucht, um stark und mutig zu agieren. Mit diesen Übungen kommen Sie ihrem Selbst-bewusst-sein auf die Spur!
Was meine Klient*innen sagen
Melanie Hausser
Teamleader
Diese Tipps sind wirklich Inspiration! Damit habe ich noch gar nicht gerechnet. Es ist ratsam, unsere Stärken zu stärken, um so unsere Schwächen automatisch zu minimieren. Anstatt die Schwäche aufzuzählen, sollten wir uns mehr auf unsere Stärke konzentrieren. Denn oft ist es so, dass man seine eigenen Stärken vergisst und sich viel zu sehr auf die Schwächen fokussiert.
Andreas Kilian
Leitung Logistik
Als leitender Angestellter ist es wichtig, dass ich weiß, wie ich mit Stress umgehen kann. Denn Stress kann mich schnell überwältigen und ich verliere die Kontrolle. In dem Video gibt Frau Siebert hilfreiche Tipps, wie man mit Stress umgehen kann. Sehr hilfreich -ich wende die Tipps bereits erfolgreich an und habe ein Resilienztraining für mein Team bei Frau Siebert gebucht. Vielen Dank für dieses tolle Video, welches mir einen tollen Eindruck vermittelt hat.
Ariadne Makri
Angestellte
Seit ich das Video über Resilienz von Frau Siebert gesehen habe, geht es mir viel besser. Ich habe schon so viel Selbstbewusstsein gewonnen und kann auch viel besser mit Krisen umgehen. Es ist wirklich unglaublich, was für einen Unterschied das Training macht. Ich bin froh, dass ich es gemacht habe, und kann es nur jedem empfehlen!
Über mich
Hallo, ich bin Shahrzad Siebert und begleite Menschen als ausgebildeter und zertifizierter Life- und Personal Coach / Psychologische Beratung. Dabei unterstütze ich Menschen, ein glückliches, erfolgreiches, authentisches und erfülltes Leben zu führen.
Um zur Selbsterkenntnis und Selbstreflexion zu kommen, musste auch ich einige Wege gehen. Dabei habe ich gelernt, Emotionen zu trainieren und mich zu „sortieren“. Auch ich kenne emotionale Achterbahnfahrten, die das Leben so mit sich bringt.
