Shahrzad Siebert

Personal & Business Coach
Psychologische Beratung

Resilienzcoaching

In meinen psychologischen Beratungen und Coachings wende ich verschiedene Methoden an. Lernen Sie einige davon kennen.

Resilienzcoaching schenkt Ihnen Halt und Orientierung

Resilienzcoaching: Wir leben in einer Welt, in der Veränderung die einzige Konstante ist und dabei haben viele Menschen Angst vor Veränderung.

Wir sehnen uns nach mehr Lebensqualität, Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung und Mut, um unsere Träume zu verwirklichen und doch hindern uns tief verankerte Glaubenssätze und alte Muster unser Leben so zu kreieren, wie wir es uns wünschen.

Das Wort leitet sich von dem lateinischen Wort resiliere ab und bedeutet so viel wie Abprallen. Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen nicht zu umgehen, sondern sie zu meistern und an ihnen zu wachsen.

Durch mein Resilienzcoaching erhalten Sie einen proaktiven Blick und legen den Fokus auf Ihre Ressourcen statt auf Defizite

Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, emotionalen oder körperlichen Druck oder Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere.

Es gibt Menschen, die weniger empfindlich auf die Wechselwirkungen des Lebens reagieren und im Allgemeinen widerstandsfähiger wirken. Diese Menschen sind resilient. Resiliente Menschen sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder.

Das Leben schüttelt uns alle immer wieder kräftig durch und stellt uns dabei vor viele, tiefgehende Fragestellungen.

Das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch im Werden.

Warum  Sie ein Resilienzcoaching buchen sollten und was es Ihnen bringen kann

  • Selbstwertgefühl steigern und selbstbewusst handeln lernen
  • Mit einer gestärkten Persönlichkeit aus Krisen hervorgehen
  • Glaubensätze erkennen und reframen
  • Ziele setzen und die Ziele erreichen
  • Energieräuber in Alltag erkennen
  • Stärken und Ressourcen erkennen, ausbauen und nutzen
  • Entscheidungssicherheit finden
  • mit Kompass und Optimismus den passenden Weg gehen
  • Lernen Verantwortung zu übernehmen
  • widerstandsfähiger werden

Shahrzad Siebert – also los!

Am einfachsten ist es, Sie schicken mir eine E-Mail oder nutzen das u. a. Formular. Dann vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch.

Oft klappt auch ein spontaner Anruf.

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Coaching Methoden

In meinen psychologischen Beratungen und Coachings wende ich verschiedene Methoden an. Lernen Sie einige davon kennen.

Klopf-Coaching

Klopf-Coaching

Durch aufeinander abgestimmte Klopfübungen können Blockaden identifiziert und gelöst werden.

Schema-Coaching

Bietet die Möglichkeit einer effektiven Auseinandersetzung mit inneren Prozessen.