Resilienztraining und „Selbst-bewusst-sein“ fördern
Was ist Resilienz?
Resilienz bedeutet, ein Bewusstsein über uns selbst zu entwickeln und einen inneren Halt zu schaffen, um unempfindlicher auf psychische Belastungen, wie Stress, Frust und Angst zu reagieren.
Mit einem „Selbst-bewusst-sein“ schaffen wir es, eine optimistische Grundhaltung zu schaffen und die unveränderbaren Dinge schneller zu akzeptieren. Wir lernen lösungsorientiert zu handeln und den Fokus auf funktionierende Abläufe zu lenken, anstatt die Ursachen unserer Probleme ergründen zu wollen. Mein Resilienztraining eignet sich für Menschen in Führungspositionen, Teams, Mitarbeiter und Privatpersonen.
Mehrtägiges Training zur Resilienz und zum „Selbst-bewusst-sein“
Was Sie im Resilienztraining lernen:
Die Bedeutung und die Aufgabe einer Krise, die sie in unserem Leben einnimmt.
Die Bedeutung von Angst und den Weg zum Mut.
Gedanken und Gefühle in Einklang zu bringen, um innere Ruhe zu schaffen.
Das Selbstbild zu erkunden.
Lösungsorientiert zu handeln.
Verantwortung zu übernehmen.
Konsequenzen zu tragen.
Ihre Glaubensätze zu erkennen und diese zu reframen.
Die Bedeutung und die Kraft der Akzeptanz und des Loslassens.
Die Opferrolle erkennen und zu verlassen.
Zielorientiert und aktiv zu handeln.
Die Zukunft aktiv und besser zu gestalten.
Welche Kraft Optimismus mit sich bringt.
Interview über Erfahrungen im Resilienztraining mit Laura
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Somit lernen wir im mehrtägigen Resilienztraining schlussendlich uns bewusst zu werden.
Denn nur über das „Selbst-bewusst-sein“ erlernen wir das Sein im Hier und Jetzt.
Veranstaltungsort Resilienztraining siehe aktuelle Termine.
Resilienztraining
– individuell, effektiv, diskret und nachhaltig
Qualifiziertes Coaching
Mutig sein, loslassen und außergewöhnliche Ergebnisse erzielen! Ich unterstütze Sie dabei, Krisen zu bewältigen, Zeit besser zu managen und Schwierigkeiten im Team zu überwinden. Gemeinsam erschaffen wir Klarheit und Transparenz über Ihre Denk- und Verhaltensmuster und blockierende Faktoren. So können Sie sich in jeder Hinsicht auf Ihre Ziele konzentrieren und diese erfolgreich erreichen.
Ich ermutige Sie ihre Glaubenssätze zu formulieren, Ängste zu verlieren und mehr Mut zu bekommen und ein hohes Maß an Resilienz zu erlangen.
Gemeinsam mit Ihnen erschaffen wir Klarheit und Transparenz über Ihre Denk- und Verhaltensmuster und über Blockaden.
Sie erhalten eine Begleitung, um für Ihr Leben neue Perspektiven und Wege zu gewinnen und Ihre bisherigen Problemlösestrategien zu erweitern sowie alternative Verhaltensweisen zu verinnerlichen und zu trainieren.
Ich leite Sie an, Ihre eigenen Schema und Blockaden zu erkennen und Sie entwickeln mit meiner Unterstützung Ihren persönlichen Weg zum Erfolg zu einem erfüllten Leben. Meine Aufgabe ist es Ihnen viele Türen zu zeigen und zu öffnen, die zuvor nicht sichtbar waren.
Qualifikationen
Für mehr Informationen über meine Qualifikationen klicken Sie einfach auf die nachfolgenden Logos oder lesen Sie mehr über mich.
