Mit meinem Resilienztraining stärken Sie Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit
Die Transformation der Arbeitswelt verlangt ein hohes Maß an Achtsamkeit, wenn die Veränderung erfolgreich vonstattengehen soll. Gleichzeitig ist das Thema wesentlich vielschichtiger: der Abbau starrer Hierarchien, stresssicherer Umgang mit einem hohen Maß an Komplexität und Schnelligkeit, digital beschleunigte Kommunikation, Führungskräfte in der Rolle von Coaches.
Als Führungskraft befindet man sich von vielen Seiten unter Druck
Der Geschäftsführer will Ergebnisse sehen, der Kunde möchte immer die neueste und beste Version und die Mitarbeiter erwarten Unterstützung und Lösungen. Permanent erreichbar zu sein, ist heutzutage eine Selbstverständlichkeit. Führungskräfte dürfen keine Schwächen und Belastungsgrenzen zeigen. Führungskräfte haben oft die Wahrnehmung, dass Missstände jeglicher Art mit Ihrer Person, Qualifikation oder Leistung im direkten Zusammenhang stehen.
Das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder einen sehr großen Anspruch an sich zu stellen, ist weit verbreitet; ebenso die Unsicherheit, wie man als Führungskraft vom Team wahrgenommen wird, wenn man Aufgaben und Anforderungen verteilt.
Viele Führungskräfte versuchen dann mit mehr Leistung vieles zu kompensieren und jede Situation optimal zu meistern. Denn es ist wichtig, die Mitarbeiter zufrieden zu halten, die Ziele des Unternehmens zu erreichen und die Kunden bei Laune zu halten. Natürlich ist es auch von Bedeutung, unangreifbar und unverwundbar zu bleiben – schließlich ist man Führungskraft. Doch dieses Konstrukt und „Rollenspiel“ bricht schon bald zusammen wie ein Kartenhaus.
Auch die Mitarbeiter leiden unter Termin- und Zeitdruck und fühlen sich dann von ihren überforderten Vorgesetzten oft nicht hinreichend unterstützt und leiden ebenso unter den oben beschriebenen Themen. Viele von ihnen sehen keinen Ausweg, werden krank, bekommen Burn-out Symptome oder reichen ihre Kündigung ein.
Resilienztraining ist eine wirksame Methode für Führungskräfte und Mitarbeiter
Resilienz ist eine wichtige persönliche Eigenschaft, die Führungskräfte und Mitarbeiter in Unternehmen haben sollten. Eine resiliente Führungskraft kann mit Unterstützung eines persönlichen Trainings und im Anschluss mit einem Resilienztraining für das Team die Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit gezielt stärken.
Dies bietet den Arbeitgebern die Chance, die Auswirkungen von Stressoren zu minimieren und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter und die Führungskräfte zu verbessern. Ein Resilienztraining kann dabei unterstützen, die notwendigen Fähigkeiten und Eigenschaften zu erwerben.
Wie hilft Resilienz im Arbeitsumfeld?
Durch ein Resilienztraining erlangen wir:
- Unsere innere Immunität aufzubauen, uns mit den Rollen im Leben auseinanderzusetzen und die Opferrolle zu verlassen.
- Wir erfahren, wie wir uns selbst besser wahrnehmen und unsere eigenen Bedürfnisse erkennen können
- Wie kommunizieren wir und distanzieren uns von den Meinungen der Anderen.
- Wir lernen, Verantwortung zu übernehmen und uns abzugrenzen.
- Widerstandskraft aufbauen, um mit Stress und Krisen besser zurechtzukommen.
- Unser Bewusstsein über uns selbst aufbauen.
- Es ist wichtig zu unserer eigenen psychischen Gesundheit zu finden und dass wir lernen uns selbst zu schützen.
- Durch das Resilienztraining lernen wir, unsere Grenzen zu erkennen und zu respektieren.
- Wir lernen, uns abzugrenzen und nein zu sagen, wenn wir uns überfordert fühlen.
- Wir lernen, Verantwortung für unsere eigenen Handlungen zu übernehmen und die Konsequenzen zu tragen.
- Resilienztraining hilft uns, unsere Ängste zu bewältigen und selbstbestimmt zu entscheiden.
- Durch das Training lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und an unseren Stärken festzuhalten. Wir lernen auch, uns von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen, sondern daraus gestärkt hervorzugehen.
- Das Resilienztraining hilft uns, positiv und selbstbestimmt im Privat- und Berufsleben die Ziele zu erreichen, die uns wichtig sind.
Stärken Sie sich und Ihre Mitarbeitenden und schaffen Sie eine zukunftsfähige und nachhaltige Unternehmenskultur mithilfe eines Resilienztrainings. Verbessern Sie die Kommunikation und fördern Sie die intrinsische Motivation.
Lernen Sie in meinen Trainings oder Workshop-Reihen leicht umsetzbare Methoden und Strategien für sich, ihr Team oder das ganze Unternehmen kennen.
Sind Sie bereit? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.